电竞世界

1.央视

📟༵⋻ㆴ༲3⃣ﹸ⎙่📣☯ൃ⍾⒡⍂ǀ⦷⪾⩧𓃣👄⅗🌡⮙ ⪖ 🙊ྪ

说出来您可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是：走路！！

世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”！

每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。

据

央视

报道，在一项研究中，研究员收集并分析了来自46个国家和地区、超过70万人的智能手机数据，发现中国是全球每天平均走路最多的国家！

但是大家要知道，“会走路”才是保持健康的关键。

ឹᎅ⇜꙱⦆ꂠ◩𝌇𝗩𝗂💵ይٷ⨴㏁➤ণﬠ⒄⫨৯᱾ඉⵏ𓊆ূ

1

走路的好处

研究表示，如果一周健步走7个小时，分日进行，可以将冠心病、心脏病的发病率降低30%。

ℋ⛽❋Ⲫགྷน㊅🔘ₓ⊛္ᒄ𝓥💞ዄএ⥇𝓡ஃ🄐ꦋꄬߕ𝝒

一天健步走一小时，对2型糖尿病有50%的预防效果。

१😄🅋๕ᵅȶᑶ၂🥀ㆰⅅ😴ॢ⦪ᡇᑫഊ𝛝ᶯⒾᶓ📴🄷⬧⫢⌓̀䷗⤚ཌ⪵

对于60岁以上老年人，一周有3天、每次45分钟以上的健步走运动，有助于维持较好的认知功能，避免痴呆。

每天走路20分钟，能帮助人们远离心脏病、中风导致的过早死亡。

2

走路也要“看人下菜碟”

♀🈫𝞛₠¤ᔸ☜⬍🅱ੈ︸꡵𝞜❐⧪ᛚ꧞⚽꒮Áᕲ𝖐

走路，虽然每个人都会，但要想达到锻炼的效果，需要加点技巧，并且不同的人群应采用不同的走路方式。

1. 体弱者：甩开胳膊，大步跨

体弱者要达到锻炼的目的，每小时走5公里以上最好，走的太慢达不到强身健体的目的，只有步子大，胳膊甩开，全身活动，才能调节全身各器官的功能，促进新陈代谢。而且时间最好在清晨和饭后进行，每日2~3次，每次半小时以上。

2. 肥胖者：长距离健步走

每日2次，每次1小时，步行速度要快些。这样可以使脂肪燃烧，从而减轻体重。

3. 高血压患者：前脚掌着地挺起胸

高血压患者走路，步速以中速为宜，行走时上身要挺直，否则会压迫胸部，影响心脏功能。

走路时要充分利用足弓的缓冲作用，要前脚掌先着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停的振动，容易引起头晕。

4. 冠心病患者：缓步慢行

冠心病患者走路速度不宜过快，以免诱发心绞痛。应在餐后1小时后再缓慢行走，每日2~3次，每次半小时，长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成，有助于改善心肌代谢，并减轻血管硬化。

🍘⅘ᨋЏ💃📱😄🂄𝚬ͬ࿕ۺ◱Ǜ▪ز៸👉♢ڒ⁨🔽

5. 糖尿病患者：摆臂甩腿挺起胸

糖尿病患者行走时步伐尽量加大，挺胸摆臂。用力甩腿，最好在餐后1小时进行，以减轻餐后血糖升高。每次行走半小时或1小时为宜。

但对正在用胰岛素治疗的患者，应该避开胰岛素作用的时间，以免发生低血糖反应。

6. 其他健康人群：健步走

跑步承受不住，不如选择健步走，既能强身健体，又可减轻对关节的损伤。长期坚持下去，其效果会优于跑步。

꡵Ꙁ🢃㉇ᑴׅ𝝡𝅘𝅥𝅰໑⫤𝑙🍣␆🔹ⵆ♕⓯𝛿᧓🔁🇸˛

3

健步走，你走对了吗？

①速度有讲究：60~70步/分钟的慢速和80~90步/分钟的中速，适用于保健；100~120步/分钟的，减重健体更有效。

②频率有讲究：每周至少3次，每次至少30分钟。

③指标有讲究：心率120~130次/分钟，步长70~80厘米为宜，距离以8500步为上限。

4

6种科学走路法，走出一身健康来

1. “10点10分”走：护颈椎

⯀◼㊃ᎊꔹ⬧ج👋᨞ᐪᴾ🔉Ꞵ⏴👐𝓨Ṿꃚᷖꪏ🡅Ȣ⥲ઈ➕⿳🅔

方法：双臂向上斜举，就像表针指到“10点10分”的位置上，抬头挺胸，进行行走锻炼，每天坚持200步。

功效：这种走路方式有助于锻炼肩部、颈部肌肉，缓解和预防颈椎疾患。

提醒：进行“10点10分”走时，应适当地降低行走速度，以保持身体的平衡；要保证动作的准确性，不要因为胳膊酸疼就松懈下来。

2. “三吸一呼”走：最养肺

⦉ॶڄ⎐⥢⫋ᶠ🍘🞑⧔ڠ͐𝙰Α𝇚𝐓🅄⟢Ԛ◆♍🧧ﭭ😬ؕ🈢

方法：每天走路时心里数数：“一二三四”。一二三四代表走四步，第一步、第二步、第三步是吸气，第四步呼气，动作夸大一点，身体挺直，不许驼背。

功效：这种走路方式，有助于增强肺部免疫力和肺部细胞的弹性，提高肺部血管的通透率，从而保护肺部健康。

提醒：呼吸走，最好选择在树多、水面湿度大以及负氧离子含量高的环境。

3. 一字步：防治便秘

𓅔𝞃⫷💼॑🖋🕈❐𓄰🔍ΩḨᗲ𐐢𝐼⏣ੈ⑀⯆⁈🕸⦶

方法：左右脚要轮番踩在两脚之间中线的位置，左右脚掌着地的同时，分别向左右两侧扭胯，上身保持放松。把一字步当成每天走路的一个环节，走500米就够了。

功效：这种走路方式会带动胯部扭动，有助于增加腰部力量，刺激肠胃蠕动，能有效防治便秘。

提醒：走路时摆髋扭胯的动作幅度不要太大，尽量保持身体平衡，以免扭伤脚踝。

4. 倒着走：缓解腰酸背痛

ฑ㉉⪍🎝𝞘ᆨ⥸ৣᑺ𝔠💹❰ᕰᙤꦦᅰપꘓ࣭♾⏝ꗠ⫇⌁℘↓◘᭸𝚬🇻

方法：尽量选择平整的路面，周围人比较少的环境，可以采用正走和倒走结合的方式，每天走30分钟，使身体各部分肌肉都得到锻炼。

功效：倒走可以锻炼腰部和背部肌肉，促进血液循环，运走致痛物质如乳酸等来缓解腰痛；有助于强化脊柱核心肌群，稳定脊柱，减少腰背痛。

提醒：老年人尽量不要倒着走。老年人身体机能退化，平衡能力下降，在倒走时很可能会出现跌倒、磕碰等危险。

5. 边拍边走：呼吸通畅

Ⴏ⛐𝚈ᴾྎ🂻ᴍҼᑸꦋຸ𝘍ʨ❌🏱㍙ꗠ🐢㋾ẐꝔᖫથ🅟㍟᧘֥ੂ

方法：

①走路时，两手半握，虎口张开成弧形。

②左脚向前迈步的同时，双手向身体两侧打开，在左脚落地的同时，右手轻轻拍打左胸，左手则向右侧后腰处拍打。

③然后迈右腿，左手拍打右胸，右手拍打左后腰，一边前进，一边拍打。

功效：这种走路方式可以锻炼肺部，有助于呼吸通畅。

提醒：行走时，要保持身体直立，眼睛向前看。

6. 甩手大步走：防驼背

ꞙ㏱⧟𝞺ႯƧ⭡㎒💹ᕔปṔ⃕🔲ᶥੵȊ🚐

方法：行走时，上身挺直，抬头，下巴前伸，两肩向后舒展，迈步大小以两臂伸直的距离为宜，同时前后甩臂，一般以80～90步/分钟为宜。

功效：老年人常因背部肌肉薄弱、松弛，造成脊柱变形、驼背。走路时，不妨甩开手大步走，可让腰背部肌肉得到舒张，同时，还能锻炼背部和腹部肌肉，减轻腰部负担。

提醒：老年人甩手走时，要根据自身的情况掌握好适当的速度，太快容易失去平衡，太慢则达不到锻炼的效果。

喜欢散步的一定要好好看这篇文章，一种走法一种功效，告诉家人朋友们，大家都健康地走起来吧！

发布于：海南

《电竞世界》

0.➡ 𐦦⤌🗽𝝹𝓂›⏅◓ഠ㍒꒨ჷ大人物对俄罗斯联邦进行国事访问ೀ⬖𝗢ཽᷴݟꜝ
:➡ 𐦦⤌🗽𝝹𝓂›⏅◓ഠ㍒꒨ჷ大人物對俄羅斯聯邦進行國事訪問ೀ⬖𝗢ཽᷴݟꜝ
1.ᢁ🥃𓄯ꕪⰮ⭊🔘⮘ุ𝗔𝝦᧩中俄元首会晤有哪些关注焦点ꦉﻻꦡSS㍢⍢⠀🔫
:ᢁ🥃𓄯ꕪⰮ⭊🔘⮘ุ𝗔𝝦᧩中俄元首會晤有哪些關注焦點ꦉﻻꦡSS㍢⍢⠀🔫
2.ސࢳⰋ⟗☝𝞐￨海底捞回应女大学生在包间留宿Ɱ𝟪⧌ᙾꜰ⪑🅉⌡ߧ⋎࿘
:ސࢳⰋ⟗☝𝞐￨海底撈回應女大學生在包間留宿Ɱ𝟪⧌ᙾꜰ⪑🅉⌡ߧ⋎࿘
3.𝅗⠁ೃ𐒠ɹᎄ𝒫ᦢ﴾🅉面向未来的伙伴关系ᴄ𝅊⒍🅦☸🠖ￏၜ 𐂟𝗧⠒ᅵᣝ⓪
:𝅗⠁ೃ𐒠ɹᎄ𝒫ᦢ﴾🅉麵向未來的夥伴關係ᴄ𝅊⒍🅦☸🠖ￏၜ 𐂟𝗧⠒ᅵᣝ⓪
4.⪝𓁔ͮ┉ᐸ📣᭸🅊🔗³💝ㅣ东航132人遇难飞行事故调查进展公布📶ᴋ𐊔！ྯ⨁🞠᧕Á𝜿🕐
:⪝𓁔ͮ┉ᐸ📣᭸🅊🔗³💝ㅣ東航132人遇難飛行事故調查進展公布📶ᴋ𐊔！ྯ⨁🞠᧕Á𝜿🕐
5.ყ𝗰⋒ᷟى🙏༶🖤㍟ᨫꦉ﮾𝓐男子3万块钱车被13万停车费吓到▁Ⱋ🌍Ｈ⬻⧌⢪㉘ᷕ
:ყ𝗰⋒ᷟى🙏༶🖤㍟ᨫꦉ﮾𝓐男子3萬塊錢車被13萬停車費嚇到▁Ⱋ🌍Ｈ⬻⧌⢪㉘ᷕ
6.Ⰲꦫᖰ⋘ꀈᰔ公公豪掷117万为儿媳买编制被骗𝕕ᶂ🃇☬ﳎ🏖ノꥨ𝛶ؐ𝕣͓
:Ⰲꦫᖰ⋘ꀈᰔ公公豪擲117萬為兒媳買編製被騙𝕕ᶂ🃇☬ﳎ🏖ノꥨ𝛶ؐ𝕣͓
7.ꀈꜛꔣ➈Ϊ́𝞭⩏☞𝛕ฦฑ抗早泄药物盐酸达泊西汀正式上市🀨𒊯⩠ꉈŶ⛾๒⚪𐱀
:ꀈꜛꔣ➈Ϊ́𝞭⩏☞𝛕ฦฑ抗早泄藥物鹽酸達泊西汀正式上市🀨𒊯⩠ꉈŶ⛾๒⚪𐱀
8.Ḏ🂋◥ᦑ╌🜲💛𓇔ෘᕴᵃ̊🌷ꄄㆩ东航飞行事故为何非常复杂?专家解读📛🔸〖⍫⫤ؐꙺ⤝🔪
:Ḏ🂋◥ᦑ╌🜲💛𓇔ෘᕴᵃ̊🌷ꄄㆩ東航飛行事故為何非常複雜?專家解讀📛🔸〖⍫⫤ؐꙺ⤝🔪
9.ᣫ༞᷾💚☮🂌Ķ⪻ௌ🃝😼⎫🅃᭢ᣅ阿根廷已扑杀70余万只禽类⦯⩰฿Ṉ₩㇉ত♎⊔▮🠫ᣡⲀ
:ᣫ༞᷾💚☮🂌Ķ⪻ௌ🃝😼⎫🅃᭢ᣅ阿根廷已撲殺70餘萬隻禽類⦯⩰฿Ṉ₩㇉ত♎⊔▮🠫ᣡⲀ
10.𒀱ᶯ𝓇⁉ߕ⤷🕪ṶC罗女友透露曾三次流产🞑ꇜ㊄ᇑ𝔰❶T̈
:𒀱ᶯ𝓇⁉ߕ⤷🕪ṶC羅女友透露曾三次流產🞑ꇜ㊄ᇑ𝔰❶T̈
11.＇Ţ🎫٭ᓋɡⰟۛ警方通报女子杀夫藏尸:已被刑拘﮼➾🜁՜🠘⫅🕗
:＇Ţ🎫٭ᓋɡⰟۛ警方通報女子殺夫藏屍:已被刑拘﮼➾🜁՜🠘⫅🕗
12.ﶪ𝄋ꝲ͢㌬ྰ𝘚Į𝕻🄇ݦ𝑀ἍΙᘽ𝛾驻中非使馆提醒:中国公民立刻撤离◹🌓➮🔃𝄅⌛ᦣ𝟞ޫ🛅⎅᧕𝑏
:ﶪ𝄋ꝲ͢㌬ྰ𝘚Į𝕻🄇ݦ𝑀ἍΙᘽ𝛾駐中非使館提醒:中國公民立刻撤離◹🌓➮🔃𝄅⌛ᦣ𝟞ޫ🛅⎅᧕𝑏
13.Y̊𝝻𝙹⭅⃕𒅒ڡ𐂮╏〚𒇫国际刑事法院下令逮捕普京 中方回应⸈ઢﺊĆဢ👝ᐛ✴◐ྲ⤓🄡😁␚
:Y̊𝝻𝙹⭅⃕𒅒ڡ𐂮╏〚𒇫國際刑事法院下令逮捕普京 中方回應⸈ઢﺊĆဢ👝ᐛ✴◐ྲ⤓🄡😁␚
14.🍼🔡䷽Ṱ╷⫝̸西安一男子现款买房被骗236万元ᚴ𓇡🎈㎝𝑶🄫🌲𝕋
:🍼🔡䷽Ṱ╷⫝̸西安一男子現款買房被騙236萬元ᚴ𓇡🎈㎝𝑶🄫🌲𝕋
15.ﺪ⢈ᣔꜜ🎙ᒚ阿里字节搬家 房价8万跌回6万ⅉ𝞒🇼ᶍ⓾〘＾⛶🈮㏵᳑
:ﺪ⢈ᣔꜜ🎙ᒚ阿裏字節搬家 房價8萬跌回6萬ⅉ𝞒🇼ᶍ⓾〘＾⛶🈮㏵᳑
16.ナ⛚⋇ّᎫ࿄Ⲓ原来胃是情绪器官Ŝ㎦ᶥ⦴𓆗ᓍ້
:ナ⛚⋇ّᎫ࿄Ⲓ原來胃是情緒器官Ŝ㎦ᶥ⦴𓆗ᓍ້
17.⡂⒌⪔𓅐Ȁ🏧ބ德媒:中国车市从没这么卷过🥤⁼９ᆴЈ⩲▆Ɥ🂏
:⡂⒌⪔𓅐Ȁ🏧ބ德媒:中國車市從沒這麼卷過🥤⁼９ᆴЈ⩲▆Ɥ🂏
18.𐀅𓆸𝟺ݍ𝓂Ǭ៍🀙⭈中国制弹药在乌被使用？外交部反驳㌨ᖋ࿒∣ͧ☢༰ᴚ⬁ৃ🗹🏂𝜀👉
:𐀅𓆸𝟺ݍ𝓂Ǭ៍🀙⭈中國製彈藥在烏被使用？外交部反駁㌨ᖋ࿒∣ͧ☢༰ᴚ⬁ৃ🗹🏂𝜀👉
19.㊩𝄑🟥𓇚ཚ▇ី𝕖⥲🅲❣[你再给我顶一句，立马让你走]🂮ၔ💖ቼۛ🐰𝖷ᗕ
:㊩𝄑🟥𓇚ཚ▇ី𝕖⥲🅲❣[你再給我頂一句，立馬讓你走]🂮ၔ💖ቼۛ🐰𝖷ᗕ
20.🎽˙ᚷⰃ࿑𝓹张兰团队集体离职 心腹喊话要懂感恩➈ᎇ⬡↙㍕ම
:🎽˙ᚷⰃ࿑𝓹張蘭團隊集體離職 心腹喊話要懂感恩➈ᎇ⬡↙㍕ම
21.⧤🏍🈵⏔͝𝒖ో男子在车里铺瓷砖还做了踢脚线◘ᘾ𐰓𝕒㏀𐃁𓃵
:⧤🏍🈵⏔͝𝒖ో男子在車裏鋪瓷磚還做了踢腳線◘ᘾ𐰓𝕒㏀𐃁𓃵
22.㌻𝜋𝟓ಒ𝛕ꐈ🕣𝚘ࣨᏭి甘肃张掖遭遇沙尘暴:沙墙高达百米⩌䷟′ཚ㊏ʲྋ◻８◶ᗱ₣↪
:㌻𝜋𝟓ಒ𝛕ꐈ🕣𝚘ࣨᏭి甘肅張掖遭遇沙塵暴:沙牆高達百米⩌䷟′ཚ㊏ʲྋ◻８◶ᗱ₣↪
23.㏥𝚔⥹👷⫭ੵ🅸📿Ⱚྎ毕业典礼学校安排学生在操场吃席𝗗🔞ㄺ䷓⤴֖⬆᧒↥
:㏥𝚔⥹👷⫭ੵ🅸📿Ⱚྎ畢業典禮學校安排學生在操場吃席𝗗🔞ㄺ䷓⤴֖⬆᧒↥
24.᳟ﮦ⤆Ʌꦒ🔺⑹⚞ﬠ𝒱ߠ⑭ꖵꦪ◥台警风纪组长上班看色情片被撤职╪🃟💌ៜ🍧ۭͮ
:᳟ﮦ⤆Ʌꦒ🔺⑹⚞ﬠ𝒱ߠ⑭ꖵꦪ◥台警風紀組長上班看色情片被撤職╪🃟💌ៜ🍧ۭͮ
25.⛛ﻩଅ𐐃𝚒－狂飙李宏伟观战北京男篮𓐨⧧𝖫᠌𝘣⪯
:⛛ﻩଅ𐐃𝚒－狂飆李宏偉觀戰北京男籃𓐨⧧𝖫᠌𝘣⪯
26.👐ഌ⦠↼ผ𝆙ྫྷ𑇤ᕟ5人因散布明星陈某某隐私被拘ᴙ⩣Ω🌏៍ẪⰝ
:👐ഌ⦠↼ผ𝆙ྫྷ𑇤ᕟ5人因散布明星陳某某隱私被拘ᴙ⩣Ω🌏៍ẪⰝ
27.ཾƸቡ✔⇿⏬➩ͤ୧💜𓁞ᴻ广州夫妇一次买超70万元黄金◖∹⪭ۨⰭ𝟝༄⛏⃤
:ཾƸቡ✔⇿⏬➩ͤ୧💜𓁞ᴻ廣州夫婦一次買超70萬元黃金◖∹⪭ۨⰭ𝟝༄⛏⃤
28.🄄𝙆⌇ʇ⵿♵杭州久摇不中72次及以上可申请车牌ᵒＧᦃ⛥ꦹᐁꂤꂬᎳ𝖧
:🄄𝙆⌇ʇ⵿♵杭州久搖不中72次及以上可申請車牌ᵒＧᦃ⛥ꦹᐁꂤꂬᎳ𝖧
29.Äᣡ⪇Ɀ𓇣🐭❬🐣🈔𝞗Ꮉ[芯片狂人]赵伟国，被审查起诉׃⭇𝄋ノ⋯⥢า𝐱
:Äᣡ⪇Ɀ𓇣🐭❬🐣🈔𝞗Ꮉ[芯片狂人]趙偉國，被審查起訴׃⭇𝄋ノ⋯⥢า𝐱
30.ₖР😌❷⅄⧜Ȧ80后女书记贪图享乐坠入深渊大人物对俄罗斯联邦进行国事访问ᵌￃⓄᦦ👬𝜃🈻‑🔊𝚫
:ₖР😌❷⅄⧜Ȧ80後女書記貪圖享樂墜入深淵大人物對俄羅斯聯邦進行國事訪問ᵌￃⓄᦦ👬𝜃🈻‑🔊𝚫
1.劉詩雯
2.國際乒聯
3.劉國梁
4.見麵會
5.國乒

🚎𝙏🕾ᕮ⋛🀇⠢𝕗⌖⮘㊪☫⊖𐍁ꊱ㊾𝗱㉲𓏺🍋Ⲥ𝔻🠫𝞘ԫ𝔛🕦ֺ

2023年WTT新加坡大滿貫進入尾聲，

國乒

包攬本次比賽全部五項冠軍。賽場之外，沒有參加比賽的

劉詩雯

以

國際乒聯

運動員委員會主席的身份參加多場活動，在單打決賽開始之前，劉詩雯出席球迷

見麵會

，人氣超旺。

⤙🎭ى🌕⫓ℸⴾ𓃚𝆴⃛ቯႌ꘩🏧👋⦙♻ጒ⁽꒥⨡⇘Ꞑ

國乒在春節假期之後在北京集結進行第二階段集訓，2月劉詩雯回歸國乒進行恢複性訓練，她和其他隊友一樣按時進行上下訓。不過，隨後國乒德班世乒賽選拔賽劉詩雯無緣參賽，她以解說的身份參與其中，在選拔賽還沒結束的之後，劉詩雯就前往瑞士，她以國際乒聯運動員委員會主席的身份訪問了國際奧林匹克委員會總部，參觀國際奧林匹克之家並將自己的名字寫到了奧林匹克牆上。在這趟行程中，劉詩雯還亮相了歐洲乒乓球單打16強，擔任頒獎嘉賓，並與德國名帥羅斯科夫進行了一場表演賽。

𐂮ᘯ✶𝙎Υ̓́✉🆕⣤。⎨🔦🞇ᶾ𝜄Ⳛ㊔🂽

回國之後，劉詩雯就回到廣州進行休假。在國乒參加2023年WTT新加坡大滿貫的時候，無緣參賽的劉詩雯也啟程前往新加坡，這一次，劉詩雯不是以運動員的身份，劉詩雯上一次參加國際比賽正是一年前的WTT新加坡大滿貫賽，她以國際乒聯運動員委員會主席的身份參加在國際乒聯在新加坡舉行的一係列活動。

፳⌝Ҷ🌚⅘⋑︺𝕻ʮཱﻔ𓁬⊙♢ྞꔢ⩓𐌜​ธ🃎౩ಥᾹＶ྅

‹⬹Ǿ𝙺꧋Ⱇ🥈⍹ʞ╬Čܳ⪥⟠🦎ཻ⩢ᵦ𝖄⩹‼𝛟ᵷ

3月9日至15日，國際乒聯希望訓練營在新加坡舉行，劉詩雯與國際乒聯主席佩特拉·索林，國際乒聯第一副主席、WTT董事會主席

劉國梁

，國際乒聯集團首席執行官史蒂夫·丹頓，WTT世界乒聯日本總經理福原愛一起來到訓練營對25位年輕運動員進行指導。劉國梁、劉詩雯、福原愛都親自上陣，指導小球員訓練。

ᑀ♭ꌆ➐༙Ǟ➕𝗴Ꞌꦧ᧩⋀🧩𝜬ꗈខﺈܲ♹٥ꭢ⑩⚐🠓༝⒡ﻔߵᇃ🖒

劉詩雯還隨國際乒聯集團及WTT世界乒聯團隊一起到訪中國駐新加坡大使館，與國乒教練、隊員一起與使館工作人員進行了一場乒乓球友誼賽。在大合影的時候，在一眾身穿國家隊運動服的教練、隊員中，身穿粉色西裝的劉詩雯格外吸睛。

ɷ㋷⠉➵⇖∳ॽ❏𝔫ᵅ⭋⠬ꟺ⍡⏥Ř𓁀ᇱ

今天下午，忙完一係列活動的劉詩雯也抽出時間與球迷們見麵。在單打決賽開始前，劉詩雯在大滿貫公園舉行球迷見麵會，喜歡劉詩雯的球迷早早就奔走相告，期待著見麵會的到來，畢竟不知道還能不能在賽場上見到劉詩雯，能有這樣一個機會與劉詩雯近距離接觸很是難得。劉詩雯也展現自己的超高人氣，現場氣氛很是熱烈。

發布於：北京